Потом были индивидуальные инструкции по откорму, уходу и тренировкам. Когда в инструкциях по откорму жалким задохликам предложили питаться углеводами и солью, книжка начала вызывать у меня некоторую симпатию. Но самое чудесное было впереди. После подробного описания упражнений (правое колено положите на пол, левую ступню поставьте на правое колено, правый локоть положите на левое колено, левую руку сделайте как пионер и т.д.) шел распорядок по дням на все четыре недели, после которых я заполучу идеальную фигуру. Начало распорядка выглядело так:
Неделя первая
Понедельник
Ваша задача на сегодня отдохнуть и расслабиться. Отдыхайте.
И тут я поняла - я люблю эту книгу!
