marine

30 секунд

Один умный человек, не будем показывать пальцем, недавно сказал мне среди прочего такую вещь: хочешь быть особенной – так будь ей!

Я не знаю точно, что имел в виду он, но на эту фразу сверху легло высказывание тер. Что мое представление о себе, о том, ценная я или нет, какой я должна быть, о том, какой меня могут или не могут принимать другие – это все просто мое решение. И оно может быть любым другим.

И вот что у меня получилось сегодня вывести из этого всего:
- Никто не может меня сделать особенной, пока я сама про себя думаю, что я не особенная.
- Можно быть особенной (или любой другой) уже прямо сейчас.

Особенной – это в нормальном смысле. Не лучше всех, а достаточно хорошей, ценной самой по себе со своим уникальным сочетанием разнообразных качеств, достойной любви в таком виде, как есть сейчас.

И вот такая идея возникла. Я не буду замахиваться на недостижимую пока цель чувствовать себя такой вот особенной непрерывно и всегда. Пускай это будет ежедневное упражнение! Чувствовать себя особенной 30 секунд в день. Вот как планку делать. Если будет получаться 30 секунд, потом время можно постепенно наращивать. До пяти минут, например. По таймеру!

Это так глупо и смешно звучит, что даже не страшно. Мне прямо уже интересно, что получится. Я попробую. Может, еще кого-то заинтересует. I-am-special-challenge, ахаха. Давайте, кто там еще не чувствует себя особенным, ценным, достойным любви. Всего 30 секунд в день. Мы сможем, я в нас верю.

This entry was originally posted at imaginary-me.dreamwidth.org. You can comment there using OpenID.
Ты знаешь, я вот сейчас привожу в порядок ирпенский дом и удивляюсь и радуюсь одновременно, насколько в нем все было "под хозяйку" и с любовью к себе: хорошая посуда, всякая милота типа куколок-поваров в кухне, удобная кухонная утварь - человек действительно умел себя радовать и любить. Точнее, любить и радовать. И от этого так становится хорошо. От этого открытия, что так, оказывается, тоже можно. Не для кого-то, не "да ну, обойдусь чем-то попроще", не "ты что, у тебя ж коммуналка не оплачена!" и прочее "не-не-не", которые так часто возникают, например, у меня.
И как-то рядом с удивлением появляется понимание, что таки можно быть ценной для самой себя. Просто так. Потому что я у себя есть, и это очень круто! (был бы у меня вместо меня кто другой - вот я сомневаюсь в этом союзе, бгг).
В общем, да. В телефоне есть таймер, в Ирпене - песочные часы аж на минуту. Будем наращивать ценностный потенциал :))
Хаха (немного грустное такое). У меня оно как-то не связано пока получилось. Себя я научилась радовать и делать себе хорошо, тепло и красиво. Кроме меня у меня никого и нет для этого по сути, это моя ответственность.

Но это совсем не значит по моим ощущениям, что я могу быть ценной и особенной для кого-то другого. Типа - ну понятно, раз уж я у себя есть такая, то куда мне деваться. А другим зачем это вот. Короче, не получается лучше объяснить.

Но будем тренироваться, да

Edited at 2017-09-29 09:06 am (UTC)
ой, как у тебя внутри красиво!

я читаю-читаю тебя и ТАК радуюсь, правда. не созвучию, нет. а тому соло, которое я слышу в каждом посте.
ты особенная)
Наташа, спасибо за очень теплые слова. Еще и так они попали в горячую точку сейчас. Я к ним еще буду возвращаться для подзарядки, я всякое такое очень хорошее складываю всегда на потом, это помогает.

Мне неожиданно, что это может снаружи выглядеть красиво. У меня сейчас какой-то острый период в принципе, и острый период в частности неприятия моего внутреннего устройства как раз наоборот.

Сейчас подумала об этом всем в свете твоего комментария. Это, наверное, вот как если бы у меня внутри был мрачный, темный сложный готический собор с кучей завитушек. А я мечтаю, чтобы там была простая уютная солнечная мансарда в скандинавском стиле. Потому что жить в ней было бы гораздо проще и радостнее. И эта разница какое-то сейчас невыносимое напряжение создает.